01 / Distance
Vælg, hvor langt
du vil ud.
3, 5, 10 eller 15 kilometer. Egen distance. Eller lad tilfældigheden bestemme.
0104
9 km løberute
Få en ny 9 km løberute på få sekunder
9 km er turen lige under 10'eren: langt nok til at bygge form, kort nok til en hverdagsaften. Vælg 9 km i Runnr, og få et konkret forslag fra din position.
Vælg, hvor langt
02 / Klar
Ruten er klar.
Start turen.
Din 5,4 kilometer lange rundtur ligger klar. Ét tryk, og du er afsted.
03 / Start
Ét tryk.
Løbet er i gang.
Tiden starter, og Runnr skifter direkte til den visning, du skal bruge under løbet.
04 / Navigation
Du løber.
Vi viser vejen.
Følg den orange linje, få svingene sagt højt, og kom tilbage på ruten, hvis du tager en afstikker.
0105
01 / Send ruten
Del ruten med dit ur.
Send ruten direkte fra Runnr til det ur, du løber med.
02 / Apple Watch
Start fra håndleddet.
Åbn ruten på Apple Watch, start turen og behold telefonen i lommen.
03 / GPX
Garmin. COROS. Og mange flere.
Eksportér som GPX og importér ruten i Garmin Connect, COROS, Suunto og andre kompatible løbeure.
04 / Navigation
Følg med på håndleddet.
Se næste sving, retningen og distancen uden at bryde rytmen.
05 / Stemme
Lyt til næste sving.
Stemmevejledning fortæller, hvornår du skal dreje, så blikket kan blive på vejen.
Sådan virker det
4 måder at lave
en rute på.
01
Generér en tilfældig tur rundt
Vælg bare, hvor langt du vil løbe. Runnr tager udgangspunkt i din position og finder en sammenhængende rundtur, der fører dig ud ad nye veje og hele vejen tilbage til start - uden at du først skal planlægge hvert eneste sving.
02
Tegn ruten selv
Har du allerede en idé til turen? Tegn den direkte på kortet. Runnr omsætter din streg til en rigtig rute langs veje og stier, så du bestemmer formen uden at skulle ramme hver eneste gade præcist.
03
Sæt punkter
Vælg de steder, du gerne vil forbi - parken, vandet eller din yndlingsbakke. Sæt punkterne i den ønskede rækkefølge, og lad Runnr forbinde dem til én samlet rute, der er klar til at følge.
04
Beskriv din ønskede tur rundt
Fortæl med dine egne ord, hvor langt du vil løbe, hvilket område du vil opleve, og hvordan turen skal føles. Runnr omsætter dit ønske til en konkret rundtur, du kan se igennem og starte, når du er klar.
0104
Alt det, du har brug for. Intet du ikke har.
Generér rundruter·Tegn selv·Sæt rutepunkter
Beskriv din rute·Stemmevejledning·Apple Watch
GPX-eksport·Rutevurderinger·Runnart
Det vil du måske vide
FAQ
Kan Runnr lave en 9 km løberute fra min position?
Ja. Vælg 9 km som egen distance, og appen genererer en loop-rute, der starter fra din position eller et valgt startpunkt.
Hvor lang tid tager 9 km?
For mange løbere tager 9 km mellem 45 og 60 minutter i roligt tempo, afhængigt af form og terræn.
Er 9 km en god optakt til 10 km?
Ja. 9 km træner stort set det samme som 10 km og er det naturlige sidste trin, før du runder de 10.
Klar, når du er
Find din næste 9 km tur
Åbn Runnr, vælg egen distance på 9 km, og få en rute du kan løbe i dag.
Lige under milepælen
Hvorfor bruge en løberute-app?
Når du søger efter en 9 km løberute, er du typisk på vej op mod de 10 - eller vil have en solid hverdagstur uden at runde det store, runde tal.
Når du bare vil ud
Skriv 9 km som egen distance, vælg hvordan ruten skal føles, og lad Runnr finde et forslag fra dit startpunkt.
Sådan fungerer det
Samme enkle flow som på forsiden: vælg distance, vælg ruteprofil, løb.
1
Vælg 9 km
Skriv 9 km som egen distance, og lad Runnr bygge en loop-rute, der starter og slutter samme sted.
2
Vælg følelsen
Kør Standard, Grøn rute for mere sti og park, eller Færre stop for mere flow.
3
Følg ruten
Brug kort, stemmevejledning, låseskærm, Apple Watch eller GPX, alt efter hvordan du helst løber.
01
Trappetrinnet op til 10 km
9 km er det naturlige sidste trin, før 10'eren falder. Distancen træner det samme, men efterlader lidt overskud - præcis dét man skal bruge for at tage springet med god samvittighed.
Runnr bygger ruten som en loop fra din egen dør, så du kan bruge kræfterne på turen i stedet for at regne veje sammen.
02
En solid hverdagstur
For mange tager 9 km mellem 45 og 60 minutter i roligt tempo - stor nok til at gøre en forskel, lille nok til at ligge mellem aftensmad og solnedgang.
Vælg Grøn rute, hvis appen skal prioritere stier og grønne områder, eller Færre stop hvis du vil have mere rytme uden lyskryds.
03
Mål 9 km uden at tegne
Skæve distancer som 9 km er dem, man normalt runder op eller ned, fordi det er bøvlet at måle dem op. Med Runnr vælger du bare længden, og appen rammer den.
Før du løber, kan du se rutens faktiske længde, underlag og højdeprofil - og generere et nyt forslag, hvis det første ikke passer.
Andre distancer
Samme app, forskellige måder at finde turen på.